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Eu tinha um cachorro preto, seu nome era depressão. [LEGENDADO]

https://www.youtube.com/watch?v=dFKsN9J0hTM

Vantagens de fazer exercicios

https://www.youtube.com/watch?t=56&v=H3S7k24Xiqk

2 dicas de cabelo para o culto (bem rapido e pratico)

http://bocarosablog.com/2015/04/como-fazemos-nosso-cabelo-na-pressa-para-sair.html

Terapia: Magnifica música para fechar os olhos e relaxar

Chorei e chorei e não percebi que a Vida estava me fazendo um favor............

Muitas vezes nos queixamos e nos perguntamos por que isso está acontecendo comigo?

Nesse momento de tristeza, desespero e lamentos muitos começam a  amaldiçoar sua situação.

Choramos e choramos e deixamos de ver que a vida estava nos fazendo um favor, removendo pedras que obstruem nosso caminho.

Lembre-se que os caminhos de Deus são inexplicáveis para nossas mentes limitadas, mas Ele têm sempre razão.

Chore e jogue tudo que você precisa fora para limpar tua alma, mas não se esqueça que Deus está do seu lado e está te fazendo um favor, embora agora você não entenda.

Há sempre algo de bom em todas as situações que você passa. Confie em Deus, Ele te criou e te formou Ele está no controle! 

pense nisso.....

Nós somos todos  professores e alunos nesta vida.
Pergunte a si mesmo o que veio a aprender aqui? O que veio para ensinar aqui?
NOTE E ESPERA............ responda sua orientação interior.
Eu os abençôo com  amor de Deus.

Conhecendo mais sobre a Depressão e para acalnçarmos essas vidas!

Depresión y suicido: relación clínica

Muchos psicólogos coinciden en que la gran mayoría de personas sufren depresión en algún momento de la vida. No resulta extraño este dato con el ritmo de vida de la sociedad actual, en la que somos vulnerables a la soledad, el rechazo, las dificultades económicas… Sin embargo, es relativamente frecuente confundir un trastorno depresivo con episodios de tristeza coyunturales, tales como la Distimia.

Suele observarse como en los cambios de estación surgen algunos síntomas vinculados de forma directa o indirecta con el trastorno depresivo: por ejemplo, la depresión primaveral es la denominación que recibe el breve episodio depresivo que muchas personas padecen.

El tratamiento de la depresión se basa en las indicaciones y las pautas que el psicólogo pone sobre la mesa a fin de que el paciente pueda superar su trastorno depresivo. Existen también una buena variedad de antidepresivos naturales, ciertamente desconocidos y que poseen propiedades que alivian los síntomas y ofrecen una ayuda complementaria a la del tratamiento psicológico.

No es raro oír en nuestro tiempo que alguien se ha suicidado, y detectar que detrás de ese trágico suceso se encuentre una depresión mayor. ¿Qué vínculo hay entre depresión y suicidio?

Depresión y suicidio

Las dos principales causas de la depresión son, por un lado, la ausencia de esperanza u optimismo ante el futuro, y, por otra parte, la pérdida de autonomía frente a su vida y sus sentimientos.

Puesto que la depresión hace que las esperanzas puestas en nuestras posibilidades se debiliten, la realidad resulta alterada, hasta el punto que la persona con depresión rechaza la ayuda de familiares y amigos, así como la atención de un profesional cualificado.

Es por esta razón, sumada a la tendencia de las personas con depresión a centrarse más en los aspectos negativos de la vida, que no pueden concebir un futuro más allá de su propia muerte.

Es en ese momento cuando se generan ideas suicidas. El único tratamiento ante estos casos es el seguimiento estricto de terapia enfocada a recuperar la confianza, la esperanza y el control sobre la vida y las emociones.

Síntomas asociados con la depresión y suicidio

Existen un total de tres síntomas de la depresión vinculados fundamentalmente con el suicidio:

• Incremento del abandono en el cuidado personal.

• Insomnio, dificultad para descansar.

• Deterioro cognitivo.

Tratamiento de la depresión vinculada al suicidio

En el momento en que el terapeuta elija el tratamiento más adecuado a los casos de depresión con riesgo de suicidio, ha de tener en cuenta que el paciente con depresión suele ser escéptico de las posibles soluciones a sus problemas, tanto los materiales o emocionales (externos a su control) como los psicológicos.

El tratamiento a seguir puede variar según el tipo o grado de depresión que presente el paciente. Por ejemplo, si estamos ante un caso de gravedad, es muy recomendable que el paciente sea internado de forma inmediata pues el riesgo de suicidio es muy grande. Cabe recordar que el profesional tiene la facultad de tomar esa decisión.

La depresión mayor o depresión severa requerirá un tratamiento tanto psicológico como farmacológico, para ayudar al paciente a controlar la ansiedad y el malestar que habitualmente viene asociado al cuadro depresivo.

No obstante, si el caso es leve, la terapia más recomendable suele ser un seguimiento psicológico que acompañe al paciente a superar su trastorno.

Reflexão: Pressa para quê?

Calma, paciencia tudo chegará no tempo certo!
Confie em Deus e deixe ele agir por você!

Reflexão: Olhar a vida com olhos da Alma

"Só podemos enxergar bem com o coração, o essencial é invisivél a nossos olhos"

Reflexão: Transformação

Dizer eu sou como  sou e não posso mudar não é verdade. Vou explicar quando você diz "eu estou com raiva", porque vem de herança, não é isso ", eu sou desorganizado ou sem noção", porque eu pareço com minha mãe, isso não é verdade, "Eu estou cansado dessa coisa alérgica ou outro" que não é verdade. Essas são as diretrizes que você aprendeu dos adultos que cuidavam de você quando era apenas uma criança, mas  você pode mudar.

O ser  "nervosa ou brava" (por exemplo)  pode muito bem desaparecer ao remover as emoções negativas, ser "desordenada" ser mudado quando você aprender a ser disciplinado e perseverante, doenças ou alergias podem desaparecer quando  você comer de forma saudável, fazer exercícios moderados e aprender gerenciar problemas não resolvido que ainda carrega em suas costas.

Dê o primeiro passo hoje. PERGUNTA: Como posso ser mais humilde de coração? Como posso aprender a Ter Fé e pensar positivo? Como posso encher minha vida de harmonia e paz nesse mundo ? Como eu posso ser mais grato? Como faço para ser cheio de bênçãos? ... E preste atenção às respostas que chegam a você através de seu corpo, o Espírito Santo fala com você sim,  é você quem não parou para ouvi-lo.

Lembre-se: o melhor presente que você pode dar a Si mesmo, a Deus  e aqueles que você ama é a sua própria transformação! Não desanimes, prossiga você pode mudar!